10 mẹo nhỏ khi sử dụng điện thoại giúp bảo vệ mắt hiệu quả mới nhất

Smartphone là một phần tất yếu của cuộc sống hiện đại, nhưng cũng là tác nhân ảnh hưởng đến đôi mắt của bạn. Trong bài viết dưới đây, PCguide sẽ đưa ra một số mẹo nhỏ về cách bảo vệ mắt hiệu quả khi sử dụng điện thoại.

Đầu tiênSử dụng biện pháp chống chói (chống chói)

Khi bạn sử dụng điện thoại, đôi mắt của bạn đang hướng về quy định rất nhiều. Do đó khi màn hình điện thoại không được cài đặt độ sáng phù hợp sau đó nếu bạn nhìn lâu, bạn sẽ cảm thấy Mắt dễ mỏiVới đó là cảm giác khô mắt.

Để hạn chế tình trạng này, bạn có thể trang bị cho smartphone của mình một chiếc Chống chói. Lớp phủ này có thể Chống chói Đồng thời, màn hình lọc bớt ánh sáng xanh do màn hình điện thoại phát ra và hạn chế tối đa các triệu chứng khô mắt, mỏi, mờ mắt khi sử dụng smartphone.

2Sử dụng chế độ lọc ánh sáng xanh để lọc ánh sáng xanh (thiết bị Android)

Bạn có thể bảo vệ “cửa sổ tâm hồn” của mình bằng cách sử dụng Chế độ lọc ánh sáng xanh để giảm thiểu thiệt hại cho mắt. Bộ lọc ánh sáng xanh – Một ứng dụng có sẵn trên CH chơi sẽ giúp bạn điều đó.

Bộ lọc ánh sáng xanh có thể giúp bạn lọc thư đến 98% Ánh sáng xanh có hại khi sử dụng thiết bị Android bằng cách chọn đúng cường độ ánh sáng phù hợp với công việc và điều kiện ánh sáng xung quanh. đồng thời Giúp phục hồi thị lực thông qua 6 bài tập đơn giản.

3Tăng kích thước văn bản trên màn hình (Android và iOS)

Các chuyên gia cho rằng, đọc quá ít có thể khiến mắt bạn bị giảm mệt mỏi, Nguyên nhân gốc rễ đau đầu và dễ ĐÂY LÀ CẢNH BÁO. CÁC HÀNH VI XUYÊN TẠC, CHỐNG PHÁ NHÀ NƯỚC, THÔNG TIN SAI SỰ THẬT, ĐÂY LÀ CẢNH BÁO. CÁC HÀNH VI XUYÊN TẠC, CHỐNG PHÁ NHÀ NƯỚC, THÔNG TIN SAI SỰ THẬT, CỜ BẠC ĐIỀU BỊ NHÀ NƯỚC VIỆT NAM NGHIÊM CẤM VÀ LÀ HÀNH VI VI PHẠM PHÁP LUẬT VIỆT NAM. CHÚNG TÔI LÊN BÀI CẢNH BÁO NÀY VÀ ĐỀ NGHỊ YOUTUBE XÓA NHỮNG VIDEO VI PHẠM PHÁP LUẬT NÀY ĐIỀU BỊ NHÀ NƯỚC VIỆT NAM NGHIÊM CẤM VÀ LÀ HÀNH VI VI PHẠM PHÁP LUẬT VIỆT NAM. CHÚNG TÔI LÊN BÀI CẢNH BÁO NÀY VÀ ĐỀ NGHỊ YOUTUBE XÓA NHỮNG VIDEO VI PHẠM PHÁP LUẬT NÀY Tật khúc xạ. Tuy nhiên, bạn có thể khắc phục tình trạng này thông qua việc Tăng kích thước văn bản xuất hiện trên đầu các tài liệu trong ứng dụng nhắn tin, email, ứng dụng danh bạ và nhiều ứng dụng khác trên thiết bị Android và iOS. Để làm điều này, bạn cần làm như sau:

• Đối với thiết bị Android: Bạn nhập các thiết lập > trưng bày > cỡ chữ

Trong bài báo cỡ chữ Bây giờ bạn có thể chọn kích thước văn bản theo sở thích của mình. Các điện thoại Android khác nhau có các tùy chọn khác nhau, nhưng thông thường chúng sẽ 4 loại cài đặt: Nhỏ, Bình thường, Lớn hoặc Cực lớn.

• Đối với thiết bị iOS: Bạn nhập các thiết lập > Độ sáng màn hình > Cỡ chữ. Bạn có thể kéo thanh trượt sang trái hoặc phải để chọn cỡ chữ bạn muốn.

Nếu bạn vẫn cảm thấy kích thước phông chữ hiển thị trên thiết bị điện thoại Iphone Nếu bạn chưa đủ tuổi, hãy làm như sau:

Bước 1: Mở cài đặt các thiết lập .

Bước 2: Chọn Chung, sau đó chọn Khả năng tiếp cận.

Bước 3: Chọn Văn bản lớn hơn.

Bước 4: Chế độ bật nguồn Kích thước trợ năng lớn hơn. Sau khi kích hoạt, bạn sẽ thấy nhiều tùy chọn kích thước phông chữ lớn hơn. Kéo thanh trượt cho đến khi kích thước phông chữ hiển thị trong văn bản mẫu phù hợp với cài đặt của bạn!

lần thứ 4Làm đậm văn bản trên màn hình (iOS)

Tô đậm văn bản SMS trên màn hình là một cách khác để hiển thị văn bản trên iPhone của bạn thông thoáng hơn nữa, không giúp mắt điều tiết quá nhiều. Chức năng này chỉ khả dụng trên điện thoại di động iOS.

Bạn có thể kích hoạt tính năng này bằng cách vào các thiết lập > Chung > Khả năng tiếp cậnSau đó chọn chế độ Văn bản in đậm. Bạn sẽ cần khởi động lại điện thoại của mình để lưu thay đổi này. Sau khi iPhone khởi động lại xong, bạn sẽ thấy văn bản hiển thị trên điện thoại của mình Dũng cảm.

5Thử Chế độ tương phản cao (Android)

Thiết bị có hệ điều hành Android Không có chức năng nào được in đậm trên màn hình như các thiết bị iOS. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể sử dụng tính năng này trên một số thiết bị Android Văn bản có độ tương phản cao để thêm một phần khác của văn bản được hiển thị trên màn hình Cạnh cạnhđể bạn có thể đọc văn bản dễ dàng hơn. Đó là cách nó được thực hiện:

Bước 1: bên trong các thiết lập.

Bước 2: Chọn Khả năng tiếp cận.

Bước 3: Bật Văn bản có độ tương phản cao.

Ngày 6Sử dụng cử chỉ thủ công để phóng to màn hình (Android và iOS)

Có thể bạn đã không ít lần bực bội vì chữ hiển thị trên các trang web mà bạn đang xem quá nhỏ, mặc dù điện thoại đã tăng cỡ chữ lên mức tối đa. Trong khi chờ đợi, hãy đếm quyền lực Sử dụng cử chỉ thủ công để phóng to màn hình sẽ giúp bạn.

Thiết bị Android: Bạn nhập Cài đặt> Trợ năng> Cử chỉ phóng đại, sau đó bật nó lên.

Nếu bạn chạm tay vào màn hình ba lần liên tiếp, màn hình sẽ xuất hiện phóng to. Nhấn lại ba lần liên tiếp Thu nhỏ đến kích thước bình thường. Bạn cũng có thể Điều chỉnh mức thu phóng bằng cách véo hoặc chia hai ngón tay.

Thiết bị iOS: Bạn nhập các thiết lập > Khả năng tiếp cận > Đang phóng to, sau đó chọn Kích hoạt chế độ thu phóng.

Cách sử dụng chức năng này như sau:

• Bất cứ khi nào bạn muốn Thu phóngNhấn đúp vào màn hình bằng ba ngón tay.
• Đến Di chuyển xung quanh màn hìnhBạn cần di chuyển ba ngón tay của mình đến vị trí mong muốn
• Đến Mở bảng điều khiển để có các tùy chọn nhanhBạn sử dụng ba ngón tay và chạm vào màn hình ba lần. Menu cho phép bạn thay đổi kích thước của ống kính, chọn bộ lọc, chọn vùng thu phóng (toàn màn hình, cửa sổ) và hơn thế nữa.

thứ 7Chớp mắt thường xuyên hoặc chớp mắt trong nước

Cũng giống như sử dụng máy tính, sử dụng điện thoại với mức độ tập trung cao sẽ cải thiện thị lực của bạn mệt mỏi và dễ bị khô, Tổn thương giác mạc và nghiêm trọng hơn giảm thị lực. Chớp mắt thường xuyên sẽ làm giảm điều này do các tuyến sụn tiết ra một lượng rất nhỏ dầu mỗi khi bạn chớp mắt. Giúp giữ ẩm cho mắt Của bạn.

Ngoài ra, bạn có thể nhấp nháy vào nước để giải quyết nhanh chóng tình trạng khô mắt bằng cách cung cấp đủ nước để mắt luôn ngậm nước.

Thứ 8Tuân theo quy tắc 20/20/20

Quy tắc 20/20/20 Được các chuyên gia khuyến cáo sử dụng máy tính, điện thoại nhiều giờ sau khi mắt bị mỏi. Điều bạn nên làm là làm theo 20 phút làm việc Với máy tính, bạn sẽ thấy điều gì đó cho chính bạn 20 feet (khoảng 6m) trong 20 giây. Việc nghỉ ngơi này giúp thư giãn mắt và hệ thần kinh.

9Giữ màn hình sạch sẽ

Nếu bạn đang sử dụng điện thoại thông minh, còn lại rất nhiều thứ từ việc chạm vào màn hình điện thoại những điểm khó chịu cũng như dấu vân tay đan xen. Nó vừa làm Làm mất thẩm mỹ Đối với điện thoại của bạn, cả hai đều có hại cho mắt của bạn vì các điểm làm mờ màn hình và mắt của bạn buộc phải làm như vậy rất nhiều quy định để hiển thị nội dung hiển thị trên màn hình.

Bạn có thể giữ sạch màn hình điện thoại bằng khăn mềm và Làm sạch bề mặt thường xuyên. Ngoài ra, bạn có thể áp dụng một số cách vệ sinh màn hình điện thoại phổ biến khác để giữ cho chiếc smartphone của mình luôn sáng bóng nhé!

mườiGiữ màn hình đúng khoảng cách với mắt bạn

Hầu hết mọi người đều nhận thức rõ rằng họ nên để điện thoại tránh xa mắt khoảng cách vừa phải. Tuy nhiên, khi sử dụng, họ thường không nhận ra rằng mình đang cầm máy quá gần.

Đặt màn hình quá gần hoặc quá xa mắt có thể mất nhiều thời gian Thiệt hại không lường trước Có, đặc biệt là khi sử dụng kéo dài. Giữ khoảng cách để mắt bạn không bị ảnh hưởng bởi ánh sáng phản chiếu từ màn hình 40 – 50 cm.

Dưới đây là 10 mẹo có thể giúp bạn bảo vệ mắt hiệu quả khi sử dụng điện thoại. Hi vọng những thông tin từ PCguide sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình sử dụng.