Bật wifi điện thoại khi đi ngủ có hại gì không?

Một trong những cách tốt nhất để giảm tiếp xúc với loại bức xạ này và giữ gìn sức khỏe là tắt WiFi vào ban đêm. Hãy xem bài viết này PCGuide.VN Tìm hiểu tại sao bức xạ WiFi lại nguy hiểm và tại sao điều quan trọng là phải tắt WiFi vào ban đêm!

Bật điện thoại WiFi của bạn khi bạn đi ngủ?

1. WiFi có nguy hiểm không?

Tất nhiên là có những nguy hiểm, nhưng có nhiều cách khác nhau để tránh bị phơi nhiễm.

Khi nói đến bức xạ WiFi, trước tiên chúng ta nói đến bức xạ tần số cao, một dạng bức xạ tần số điện từ. Nó có thể được đo bằng máy đo EMF, có khả năng xuyên tường và đi rất xa.

Bức xạ tần số vô tuyến là cùng loại mà điện thoại di động sử dụng để kết nối với các mạng lân cận. Việc sử dụng điện thoại di động và các thiết bị không dây gây hại cho não và cơ thể con người. khác. Sau đây là những tác hại chính do WiFi gây ra đối với toàn bộ cơ thể con người.

2. WiFi ảnh hưởng đến giấc ngủ

Đây được coi là một trong những lý do hàng đầu tại sao bạn nên tắt WiFi và không để điện thoại di động gần bạn khi đi ngủ.

Vào năm 2013, Khoa Điện và Điện tử tại Đại học Melbourne đã hoàn thành một nghiên cứu về tác hại của WiFi đối với chất lượng giấc ngủ, và cụ thể là đối với thể tùng (cơ quan chịu trách nhiệm sản xuất melatonin – một loại hormone điều hòa (điều chỉnh giấc ngủ và nhịp sinh học của cơ thể).

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng cơ thể chúng ta cảm nhận bức xạ EMF giống như ánh sáng. Khi tuyến tùng tiếp xúc với bức xạ này, nó hoạt động chậm lại và giảm sản xuất hormone, dẫn đến mất ngủ và rối loạn giấc ngủ.

Khi cơ thể không thể ngủ đủ giấc, khả năng chống lại bệnh tật, xây dựng cơ bắp và giải độc của cơ thể đều giảm. Ngủ ngon là một trong những phần quan trọng nhất của lối sống lành mạnh, và bức xạ EMF ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng ngủ sâu của con người.

3. WiFi ảnh hưởng đến khả năng sản xuất tế bào khỏe mạnh của cơ thể

Cơ thể chúng ta liên tục tạo ra các tế bào hồng cầu mới, khoảng hơn 2 triệu tế bào mỗi giây. Tuy nhiên, sản xuất tế bào máu khỏe mạnh này rất dễ bị căng thẳng và bức xạ EMF.

Bên trong mỗi tế bào hồng cầu này là một thụ thể giống như một ăng-ten siêu nhỏ, có nhiệm vụ truyền thông tin qua các tín hiệu hóa học. Vấn đề là các thụ thể này cũng nhận tín hiệu từ bức xạ EMF. Sau đó, nó sẽ:

Ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng tạo ra các tế bào đầy đặn, hoàn chỉnh và khỏe mạnh

Giảm hấp thu các chất dinh dưỡng quan trọng

Giảm khả năng loại bỏ độc tố và các gốc tự do.

Những thứ này cùng nhau tạo ra hiệu ứng domino ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể con người. Nếu cơ thể không có tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết, các gốc tự do sẽ tích tụ và các tế bào không hình thành đúng cách và không nhận đủ oxy, khiến cơ thể mệt mỏi và dễ mắc bệnh.

4. Tăng nguy cơ ung thư

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc sử dụng điện thoại di động làm tăng nguy cơ mắc các khối u não. Đồng thời, những người thường xuyên tiếp xúc với tần số vô tuyến (từ bất kỳ nguồn nào, kể cả WiFi) có nguy cơ mắc ung thư cao hơn.

Cũng cần lưu ý rằng tác hại của bức xạ EMF tích tụ dần dần. Cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe là giảm tiếp xúc với nó. Điều này cũng đáng chú ý vì mọi người tiếp xúc với WiFi ngày càng nhiều hầu như luôn luôn và ở mọi nơi.

Một việc đơn giản như tắt WiFi vào ban đêm sẽ giúp bạn giảm tiếp xúc với bức xạ EMF, có nghĩa là bạn có thể bảo vệ sức khỏe của mình tốt hơn bất kỳ ai khác.

Thật vậy, năm 2015 Pháp đã thông qua luật cấm và hạn chế sử dụng WiFi trong trường học, bao gồm: cấm sử dụng WiFi ở trường mẫu giáo, hạn chế sử dụng WiFi ở các trường tiểu học vốn chỉ sử dụng theo thời gian thực. nhu cầu và cho các mục đích giáo dục,….

https://thuthuat.taimienphi.vn/bat-wifi-dien-thoai-khi-di-ngu-co-hai-gi-khong-55608n.aspx
Hi vọng với những thông tin do PCGuide.VN Bạn có lý do chính đáng để tắt WiFi mỗi tối trước khi đi ngủ, hoặc ít nhất là tắt WiFi trên điện thoại của bạn? Ngoài ra, khi bật wifi của điện thoại, bạn sẽ kéo dài thời gian sử dụng các thiết bị điện tử, thậm chí cả mạng xã hội. Điều này sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng giấc ngủ và tinh thần làm việc, học tập vào ngày hôm sau. Ngoài ra, để tham khảo cách sử dụng điện thoại để có giấc ngủ ngon hơn Đây.